クマザサと美容

偏頭痛がなくなった

私は、昔から偏頭痛持ちで、鎮痛剤は常備薬としてカバンの中に持ち歩いていました。 ある日、オカゲンさん主催の「ストレッチポールの健康講座」に友達に誘われて参加しました。 その際に、ストレッチポールで、普段の体の緊張をほぐし […]

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熊笹の驚異的な効果に驚きました

基礎体温アップ

見る見るうちに便通やお肌の調子が良くなり、熊笹エキスを飲むことは、毎朝の習慣になっていました。 過去、私は学生時代などの健康診断や、お医者さんに行った時の検温の際に、34度少し〜35度と低体温で看護師さんが驚き、その場で […]

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花粉症による肌荒れ

桜がチラホラ咲き始め心ウキウキします。   週末は薬草温泉に行き薬膳料理を食しにでかけました。 薬草温泉はお肌がふんわりしてちゅるちゅるになり、 薬草の素晴らしさを肌で感じる旅となりました   &nb […]

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錆びないカラダづくりが美しさの秘訣

年齢、環境、加齢、ストレス、不摂生、睡眠不足、栄養不足などなどで、人の体内は、錆びています。 それに比例して、体調を崩しやすくなったり、精神的不安定になったり、うつうつしたり、やる氣元気が出なかったりします。 カラダは、 […]

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